岳塘新闻网10月31日讯（通讯员：康敏 唐竞茜）为提高居民合理膳食健康中国的意识，近日，湘潭市岳塘区岳塘街道岳塘岭社区开展合理膳食健康中国知识专题学习。

此次专题学习，该社区的工作人员首先就“食物多样，谷类为主”“吃动平衡，健康体重”“多吃蔬果、奶类、大豆”“适量吃鱼、禽、蛋瘦肉”“少盐少油，控糖限酒”“杜绝浪费，兴新食尚”六个方面健康教育核心信息进行了讲解。

此外，为激发居民的学习积极性，社区工作人员还通过互动交流的方式，让大家在讨论中，明白了不偏食节食、不暴饮暴食重要性；了解有规律的身体活动、充足的睡眠对于身体的益处。合理膳食健康中国科普知识专题学习提高了居民的健康意识，同时也促进了居民健康素养的提高。

作者：康敏 唐竞茜

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